Ilmu yang sangat penting karena berkaitan dengan kesehatan, info ini smoga bermanfaat, banyak sekali orang yang memiliki kebiasaan minum air dingin saat makan makanan utama. Padahal, hal ini tidak baik loh untuk kesehatan tubuh. Ini karena minum air dingin dibarengi dengan makan dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Seperti dilansir forum.suara.com, banyak para ahli yang menyatakan jika makan sambil minum air dingin dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh.
Saat makan sebaiknya tidak minum air dingin, karena air dingin dapat membuat pembuluh darah menyempit yang akhirnya akan berakibat pada kemampuan tubuh untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan. Tak hanya itu, air dingin juga dapat membuat lemak pada makanan kamu menjadi mengeras sehingga sulit untuk dicerna.
Namun, jauh lebih bahaya jika kamu terlalu banyak minum air putih pada saat makan. Ini karena terlalu banyak minum air putih saat makan dapat membuat kondisi lambung dipenuhi dengan banyak air sehingga membuat makanan tenggelam didasar lambung.
Hal inilah yang dapat menghambat proses pencernaan makanan. Minum terlalu banyak air putih pada saat makan juga dapat membuat perut menjadi peuh, dan karbohidrat yang masuk tidak bisa diproses dengan cepat sehingga menjadi terfermentasi hingga mengeluarkan gas.
Jadi, sebaiknya saat makan minumlah air putih biasa dan jangan terlalu banyak minum saat makan.
Halaman Berikutnya: 1 2 3
Post a Comment